हेल्थ एंड ब्यूटी
स्वस्थ आहार अपनाएं: फिटनेस के लिए 3 आवश्यक कदम
21 Apr, 2024 05:41 PM IST | KHABARDUSTAK.COMअगर आपके पेट और कमर के आसपास चर्बी बढ़ जाए तो बॉडी का पूरा शेप...
स्वस्थ आहार अपनाएं: फिटनेस के लिए 3 आवश्यक कदम
21 Apr, 2024 05:20 PM IST | KHABARDUSTAK.COMअगर आपके पेट और कमर के आसपास चर्बी बढ़ जाए तो बॉडी का पूरा शेप...
साँस संबंधी संक्रमण की रोकथाम और इलाज: प्रभावी तरीके और उपाय
21 Apr, 2024 03:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMसांस से जुड़ा संक्रमण कई बार बहुत ज्यादा परेशान करते हैं। यह वायरस या बैक्टीरिया...
5 तेज़ी से बनने वाली सेहतमंद डिश: सरल और आसान रेसिपी
21 Apr, 2024 02:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMएवोकैडो टोस्ट वीकेंड को स्पेशल बनाने के लिए आप घर पर टेस्टी-टेस्टी डिश को बना सकते...
सैचुरेटेड फैट खाद्य पदार्थों के खतरे: दिल की बीमारियों और स्वास्थ्य पर प्रभाव
21 Apr, 2024 12:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMसैचुरेटेड फैट का इस्तेमाल आजकल काफी ज्यादा हो रहा है, ये हमें कुकिंग ऑयल, बटर...
बेली फैट घटाने के लिए आंवला चाय: लाभ और उपयोग
21 Apr, 2024 10:17 AM IST | KHABARDUSTAK.COMजिम-डाइटिंग की जरूरत नहीं वेट लॉस के लिए जिम में खूब पसीना बहाना और भूखा रहना...
चिया बीजों के लाभ: वजन घटाने से लेकर ऊर्जा बढ़ाने तक
20 Apr, 2024 06:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMखाने लायक बीजों में गजब की ताकत और पोषण होता है। इन्हें खाने से कई...
दही खाने के फायदे: पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक के लाभ
20 Apr, 2024 05:42 PM IST | KHABARDUSTAK.COMदही एक स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है जिसका सेवन सदियों से भारत में किया जाता...
विटामिन की कमी के लक्षण: जानें कैसे पहचानें
20 Apr, 2024 04:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMदांत हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, अगर हमें लजीज भोजन का लुत्फ...
पीले दांतों को सफेद बनाने के लिए घरेलू उपाय - जानें यहां
20 Apr, 2024 02:08 PM IST | KHABARDUSTAK.COMक्लीवलैंड क्लिनिक के मुताबिक ज्यादा चाय, कॉफी, रेड वाइन, सोया सॉस, स्मोकिंग, ड्रिंकिंग, रेगुलर ब्रश...
मालन्यूट्रिशन को मात देने के लिए समृद्ध आहार: नींद की दिनचर्या को सुधारें
20 Apr, 2024 12:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMथोड़ा खाने से मिलेगी ज्यादा जान ताकत पाने के लिए प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी कार्ब्स, विटामिन जरूरी...
चुस्त और दुरुस्त लीवर: आपके स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम आदतें
20 Apr, 2024 10:17 AM IST | KHABARDUSTAK.COMहर साल अप्रैल महीने में मनाया जाने वाला विश्व लिवर दिवस हमें यह याद दिलाने...
प्राकृतिक रूप से लीवर को शुद्ध करने वाले 5 गर्मियों के खाद्य पदार्थ
19 Apr, 2024 06:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMदिल और किडनी की सेहत पर तो हमेशा चर्चा होती रहती है, लेकिन लिवर के...
मीठे पेयों के नुकसान: शुगर ड्रिंक्स से होने वाली संभावित समस्याएँ
19 Apr, 2024 04:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMछोटे बच्चों को शुगर ड्रिंक्स पिलाना न सिर्फ उनके दांतों के लिए हानिकारक होता है,...
कैंसर से जुड़ी मोटापे की समस्या: स्वास्थ्य के लिए खतरा और सम्भावित निवारण
19 Apr, 2024 02:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMWHO की रिपोर्ट के अनुसार, 1975 के बाद से मोटापे के मामले लगभग तीन गुना...