हेल्थ एंड ब्यूटी
पेट की चर्बी को कम करने के लिए 10 मिनट के व्यायाम: फिट रहने का सबसे आसान तरीका
14 Mar, 2024 06:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMवजन कम करना कोई आसान काम नहीं है। अगर आप जिम में घंटों पसीना बहाने,...
किडनी स्वास्थ्य के लिए 6 प्रभावी पेय: विषैले पदार्थों को निकालें
14 Mar, 2024 03:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMहर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को वर्ल्ड किडनी डे (World Kidney Day) मनाया जाता...
नींबू की खाल से होने वाले स्वास्थ्य लाभ: एक अद्भुत खोज
14 Mar, 2024 12:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMनींबू के जूस के फायदों के बारे में तो ज्यादातर लोग जानते हैं, लेकिन इसके...
पालक के 5 शानदार स्वास्थ्य लाभ जो आपको हैरान कर देंगे
13 Mar, 2024 07:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMपालक खाना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. शरीर को हमेशा फिट रखने के...
स्किन पिग्मेंटेशन को दूर करने के लिए घरेलू उपाय, जानें कुछ आसान तरीके
13 Mar, 2024 04:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMत्वचा पर काले धब्बे या रंग का असमान होना एक आम समस्या है, जिसे हाइपरपिगमेंटेशन...
लोग 100 वर्ष तक की आयु जीने के लिए खाते हैं ये 5 भोजन
13 Mar, 2024 02:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMब्लू जोन के सीक्रेट दुनिया में 5 जगहों को ब्लू जोन बताया गया। यहां के लोगों...
उपवास के दौरान शुगर स्तर को कैसे कंट्रोल करें: अचूक टिप्स
13 Mar, 2024 12:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMरमजान का महीना आज 12 मार्च से चालू हो गया है. इस्लाम धर्म में इन...
घरेलू उपायों से यूरिक एसिड स्तर कम करना: सहज और प्रभावी तरीके
13 Mar, 2024 10:17 AM IST | KHABARDUSTAK.COMशरीर में यूरिक एसिड लेवल बढ़ने की समस्या अब आम हो गई है। यूरिक एसिड...
शतावरी के फायदे: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए 5 अद्भुत गुण
11 Mar, 2024 06:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMसब्जियां सेहत का भंडार हैं क्योंकि इनमें वो सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो...
गर्मियों में रखें अपनी सेहत का ध्यान: ये 5 स्वास्थ्यवर्धक भोजन होंगे आपके सहारे
11 Mar, 2024 04:17 PM IST | KHABARDUSTAK.COMहरी सब्जियां हरी सब्जियां वैसे तो हर मामले में सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं,...
खुशहाल जीवन के लिए अनमोल मार्गदर्शन: 5 सुपर टिप्स
11 Mar, 2024 03:02 PM IST | KHABARDUSTAK.COMखुद को खुश इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपना ध्यान रखना जैसे भूल ही गए...
नींद की कमी का पता लगाने वाला ब्लड टेस्ट: सोने की कमी का सटीक मापन।
11 Mar, 2024 11:17 AM IST | KHABARDUSTAK.COMइस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि एक हेल्दी एडल्ट को पूरे दिन में...
जरूरत से ज्यादा प्रोटीन खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं
11 Mar, 2024 10:42 AM IST | KHABARDUSTAK.COMअमेरिकी शोधकर्ताओं ने पाया है कि जरूरत से ज्यादा प्रोटीन खाना सेहत के लिए अच्छा...
घबराहट और एग्जाइंटी को दूर करने के आसान तरीके: जानें आयुर्वेदिक सलाह
10 Mar, 2024 05:32 PM IST | KHABARDUSTAK.COMएग्जाइंटी और घबराहट आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का आम हिस्सा बन गई है. ये...
गाजर में छिपा है विटामिन बी, प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन
10 Mar, 2024 04:22 PM IST | KHABARDUSTAK.COMएग्जाइंटी और घबराहट आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का आम हिस्सा बन गई है. ये...